Найбільш небезпечні хвороби влітку

Які літні ризики підстерігають нас протягом трьох місяців, інформує Ukr.Media.

Діарея мандрівника

Літо – це час, коли всім хочеться хоча б на пару днів поїхати куди-небудь із задушливого міста на природу, в інші міста або до моря. Але в шляху мандрівника може підстерігати така раптова хвороба, як діарея.

Причиною цієї недуги можуть стати стреси, неправильне харчування і навіть – акліматизація. Все ускладнюється тим, що приймати заходи потрібно негайно.

Що робити? Можна, в принципі, нічого не робити – знайти туалет і чекати, поки пройде само. Але лікарі радять під час поїздки пити багато води, щоб з організму не пропадала рідина, активоване вугілля і таблетки від спазмів у шлунку завжди носити з собою.

Головне – слідкуйте за здоров’ям. Безпечна діарея не може тривати більше одного дня, а якщо при поході в туалет і протягом дня ви втрачаєте багато рідини – негайно зверніться до лікаря, оскільки це симптоми холери і дизентерії.

Літні алергії

Влітку люди діляться на два типи – тих, хто збирає букети і об’їдається фруктами, і тих, хто ходить з червоним носом і проклинає квіти за те, що вони цвітуть, фрукти, за те, що вони ростуть і тополиний пух за те, що він… пушиться. Літні алергії – ще одна проблема теплої пори року.

Що робити? Алергія може виникнути на пилок і яке-небудь цвітіння, а також на фрукти та овочі. Тут все просто – виключити їх з раціону, не купувати алергенні квіти. Але що робити з алергією на пух і інші «літаючі об’єкти»?

В першу чергу – не займатися самолікуванням, а звернутися до лікаря, який підбере вам правильне антигістамінний засіб. Крім того, приходячи з вулиці мийте руки та обличчя, частіше робіть вологе прибирання і при особливо важких випадках можете завісити вікна вологою марлею – вона допоможе фільтрувати повітря в квартирі.

Тепловий удар

Головна його небезпека в тому, що багато людей навіть не знають, що він взагалі існує і плутають його з сонячним. А між тим, тепловий удар можна отримати, навіть якщо ви закривали голову від сонця. Тепловий удар – це перегрів організму, коли ви тривалий час перебували на вулиці при аномально високій температурі. До того ж, були у відкритому одязі, обгоріли і в процесі не зробили ні ковтка води. До речі, тепловий удар можна отримати, прокотившись в маршрутці.

Симптоми теплового удару – у вас піднімається температура (найчастіше, різко), паморочиться голова, відчуття нудоти, втрата свідомості. Крім того, може спостерігатися відчуття «випаровування» – піднісши руку до шкіри, вам буде здаватися, що вона виділяє гарячий пар.

Що робити? В першу чергу, присісти, так як ви ризикуєте втратити свідомість в будь-який момент. Від теплового удару (перегрівання) можуть допомогти жарознижуючі – випийте таблетку аспірину або солпадеїну. Крім того, потрібно пити багато води, можна прийняти прохолодну ванну або зробити холодний компрес. Але якщо симптоми теплового удару не пройшли за годину, краще всього викликати «швидку допомогу», оскільки тепловий удар може згубно позначитися на здоров’ї серця.

Сонячний удар

Ще один удар від літа можна отримати не тільки на пляжах, але і просто – в спекотний полудень постоявши від півгодини до 2х годин на сонці. Сонячний удар – це хворобливий стан і слабкість, яку ми відчуваємо з-за інтенсивного сонячного випромінювання на голову. Фактично – це той же перегрів, але голови.

Небезпека полягає в тому, що сонячний удар проявляється не відразу.

Що робити? Перші симптоми сонячного удару – головний біль, загальна млявість організму, нудота і блювота і, рідше, підвищення температури тіла, судоми. При сонячному ударі зробіть холодний компрес на голову, лягти на м’яку поверхню і пити кожні 15-30 хвилин. Крім того, можна також використовувати вологі обгортання або ванну. Але найголовніше – не виходити на вулицю без головного убору.

Укуси комах

П’ять смертельно небезпечних хвороб, від яких у людини немає захисту Про те, чим небезпечні укуси кліщів, ми вже казали в нашому попередньому матеріалі. Але крім кліщів, в місті нас може підстерігати таке «зло», як бджоли і оси, а також жуки. Всі ці комахи можуть вкусити вас в будь-який момент. Проблема в тому, що хтось перенесе укус непомітно, комусь буде просто неприємно, а у кого-то він викличе анафілактичний шок. В першу чергу, такий ефект може настати від укусу бджоли.

Що робити? Перш за все, знати – анафілактичний шок проявляється слабкістю, втратою свідомості і частіше іншого – набряком Квінке (коли набрякає місце укусу або інші місця, аж до дихальних шляхів). Якщо такі симптоми є – негайно телефонуйте в «швидку» і навіть не намагайтеся вирішити питання самостійно.

В інших випадках – переконайтеся, що комаха не залишила у вас «частини тіла», а саме – жала. Якщо залишила – можна звернутися до лікаря або дістати його самостійно, попередньо продезінфікувавши руки. До місця укусу можна прикласти лід (або холодну монетку, як вчили бабусі), а також протягом дня пити багато солодкої води (цукор «витягує» отруту) і намазати ранку від укусу спеціальної заспокійливої та бактерицидної маззі (запитайте в будь-якій аптеці).

Перепади тиску

Перепади тиску можуть виникнути з-за спекотної погоди, адже не дарма кажуть, що спека дуже небезпечна для сердечників. В окремих випадках, в результаті задухи людина може навіть втратити свідомість. Взагалі, подібні різкі перепади і симптоми можуть говорити про проблеми з серцем і судинами, тому жартувати з цими симптомами не рекомендується.

Що робити? Якщо подібні перепади тиску трапляються часто і доставляють вам дискомфорт, головний біль, слабкість, значить, слід негайно звернутися до лікаря. В інших випадках – більше відпочивайте і лягайте раніше (до 11 годин вечора), робіть зарядку і утримайтеся у жаркі дні від фізичної праці.

Мігрень і головний біль

Пам’ятаєте, в безсмертному романі «Майстер і Маргарита» Понтій Пілат страждав тяжким головним болем, який не давав йому працювати? Кажуть, Булгаков таким чином описав мігрень. Ця біль у спеку може наздогнати вас через духоту, а також різких запахів – квітів, фруктів або духів. Не на користь справи йде духота в громадському транспорті, а також вихлопні гази і відсутність свіжого повітря в спекотні дні.

Що робити? Від мігрені і головного болю найкраще допомагає переривання будь-якої активності, лежання на з холодним компресом на голові або прохолодний душ. Можна також прийняти таблетки типу анальгетиків або спазмолітиків. Але якщо ви не хочете зайвий раз приймати препарати, радимо звернутися до народних засобів.

У боротьбі з мігренню вам чудово допоможе настій ромашки, зелений чай з імбиром, а також вітаміни – рибофлавін та препарати з вмістом магнію. Правда, перед тим, як приймати навіть вітаміни, варто порадитися з лікарем.

Отруєння

Так, не тільки діарея може спіткати нас у спекотне літо. Більш того, діарея може бути наслідком отруєння, яке влітку підстерігає нас на кожному кроці. Їжа з вуличних наметів, де її ніяк не охолоджують і не стежать за санітарним станом, немиті руки беруть варену кукурудзу, яка невідомо скільки пролежала в кошику (та й невідома ступінь чистоти води у водоймі), м’ясні і молочні продукти, які деякі люди беруть з собою на пікніки і на пляж. Всіх цих факторів цілком достатньо для такого «чудового» результату, як отруєння, яке, до речі, може закінчитися не тільки нудотою і діареєю.

Що робити? Насамперед, влітку треба частіше мити руки з милом і носити з собою антисептик для рук. Всі фрукти та овочі бажано мити, навіть якщо при вас продавець їх сполоснув у воді. Крім того, в кафе і ресторанах звертайте увагу на те, що ви їсте – якщо відчули будь-дивний запах – відсуньте цю страва від себе. З собою, разом з антисептиком, носіть активоване вугілля та лоперамід (або лофлатил) – ці ліки допоможуть подолати розлад шлунка швидко.

Але! Якщо отруєння не пройшло протягом трьох-чотирьох годин, ви відчуваєте гострий біль у животі і металевий присмак у роті – викликайте «швидку допомогу», оскільки ці симптоми кажуть про досить серйозному порушенні в організмі і, можливо, інфекції.

Віруси: застуда, ГРВІ

Так, навіть у таку спекотну пору року, як літо, ми можемо отримати вірусну застуду. Відбувається це тому, що спекотне середовище – прекрасне для поширення бактерій. Крім того, у багатьох приміщеннях (в тому числі – офісах) зараз встановлені кондиціонери. І хоча про перебільшенні їх шкоди ми казали в нашому матеріалі, занадто низька температура повітря в приміщенні призводить до перепаду температури тіла (особливо, коли заходиш з спекотної вулиці), що послаблює імунітет. Ці фактори і призводять до застуди та ГРВІ, які влітку через спеку можуть переноситися ще важче.

Що робити? Стежити за тим, щоб ваше тіло не піддавалося різким перепадам температури, носити з собою кофту навіть у спекотні дні. Крім того, пийте багато води, але кімнатної температури, оскільки холодні напої можуть призвести до болю в горлі і, як це не банально – мийте руки, інакше ризикуєте захворіти на ангіну, стоматит або грип.

Ботулізм і кишкова паличка

Ось ці хвороби – справжня проблема літнього періоду. Спека благотворно впливає на псування деяких продуктів – особливо, м’ясо і молочку. До речі, ботулізм з латині означає «ковбаса». Ботулізм виникає через поширення в організмі ботулотоксину, який чудово розмножується на м’ясі та інших продуктах внаслідок неправильної обробки або зберігання, а головне – може передаватися навіть повітряно-пиловим шляхом.

Кишкова паличка – це небезпечна бактерія, для якої ідеальне середовище існування – це вода, а виникає вона там з-за стічних вод або відходів тваринництва, які «скинули» у водойму. Саме тому санслужба перед початком купального сезону бере воду на аналіз і при виявленні кишкової палички – закриває пляж для відвідування.

Чим же вона так небезпечна? Тим, що поява її в організмі призводить до посилення багатьох хвороботворних бактерій, які до цього були «пригнічені» нашим імунітетом і виникненню захворювань. Приміром – ентероколіт, дисбактеріоз, кривава діарея і інші, не менш небезпечні наслідки.

Що робити? Перші симптоми ботулізму – діарея, блювання, підвищення температури, сухість у роті і утруднення ковтання. Перші симптоми попадання в організм кишкової палички – також діарея і блювота, а також болі в животі. Ні з одним з цих захворювань жартувати не варто, тому, якщо все це не пройшло у вас за 4-5 годин, негайно звертайтеся до лікаря!

Ситуація ускладнюється тим, що в Моз повідомили – ботулізм являє собою небезпеку для українців, оскільки вакцин від нього в країні немає з 2014 року. З кишковою паличкою теж не все зрозуміло – її в купальний сезон виявляють і на «чистих» пляжах.

Однак, дещо для профілактики ви можете зробити – мийте руки, приймайте душ після купання у водоймах і не ходіть купатися на пляжі, де попередили про наявність кишкової палички.